オルニチンサプリ 口コミ

オルニチンイメージ

オルニチンの効果で有名なのが、肝機能の働きを高め疲労回復やお酒の飲み過ぎによる二日酔いを緩和してくれることです。お酒を飲みすぎた翌日にしじみの味噌汁を飲むとスーッと楽になった経験がある人も多いと思います。

オルニチンを摂取しているという意識せずに昔からなんとなく体に良い慣習としているものです。 そんな昔から意識せずに摂っていたオルニチンですが、最近、サプリメント先進国アメリカではそのオルニチン効果が大注目されています。

オルニチンはアミノ酸の仲間で『遊離アミノ酸』の一種です。アミノ酸とは私たちの体の血管や内臓、筋肉などの元になるタンパク質を構成しているとても大切な成分です。

そんなアミノ酸の一種であるオルニチンですが、成長ホルモンを分泌させ基礎代謝を高め、体脂肪分解を活発にするので ダイエット効果があり、さらに細胞分裂を活発化させるので肌の代謝がよくなり美肌効果もあり女性には大変心強い味方です。

オルニチン美肌

またオル二チンは肝臓の解毒作用を高める成分もありますので、お酒付き合いの多い男性などにも健康面で強い味方です。 まさに健康の必殺お助け人って感じです!

そんなオル二チンを含む食品の代表は「しじみ」ですが、オルニチンを食事から十分な量摂取する為には1400個ものしじみを食べなければなりません。オルニチンを積極的に摂取したい場合はオルニチンサプリなどの栄養補助食品から摂る方が効率的です。

そこで気になるのが摂取による副作用ですが、オルニチンは体内で蓄積されないので、よほどの過剰摂取でないかぎり心配することはなさそうです。気楽に摂取できて身体にも美肌にも効果のあるオルニチン、正しく理解し健康&美容サポーターとしてしっかり活用したいですね!

オルニチンは二日酔いに効くの!?!?


オルニチンは代謝を高めて体脂肪を分解し、さらには細胞分裂を活発にして美肌づくりに貢献してくれる優れモノで、ヒアルロン酸やコエンザイムQ10などと共に特に30代~40代あたりからの元気とキレイには大変効果的な成分です。

サプリメント大国アメリカでは実績と共に広く親しまれていて、日本には2002年に食品としての使用許可がおりました。

さてこのオルニチンなんですが、体のタンパク質を構成しているアミノ酸の一種です。
アミノ酸といえば、よく知られているのが「必須アミノ酸」で、スポーツドリンクの主成分になっていたりしますね。

また他に「非必須アミノ酸」というのもありますが、オルニチンはそんなアミノ酸の中の「遊離アミノ酸」と呼ばれるものの一種です。

「遊離アミノ酸」は体内で細胞や血液中に蓄えられているアミノ酸のことで、必須アミノ酸などのようにタンパク質を構成しておらず、遊離した状態で存在していることからそう呼ばれています。

オルニチンの働きとしては、肝臓での解毒機能を促進させたり、成長ホルモンの分泌を促進させて筋肉を増強させたり、基礎代謝を高めたりなどがあります。

スポーツドリンクに含まれるのはこの筋肉を増強させる効果と疲労回復効果があるからなんでしょうね。

という事ですから、オルニチンは健康や美容面でいろいろな効能が期待できる、現代人には心強い優れモノ食品なんですねぇ~!

例えば、肝臓の解毒機能促進は二日酔いを防いでくれますから、お酒を飲む機会の多い方には救世主のような存在です。

また成長ホルモン分泌の促進は、基礎代謝が向上し体内の脂肪燃焼効率が高まり効果的に痩せることができるので、ダイエット効果も期待できます。

記事参考サイト:
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朝スッキリしない方や、なかなか体の疲れが取れない方は、サプリメントでしじみから抽出されるオルニチンを摂取することによって手軽に健康効果を実感できます。いま最も人気があるのが協和発酵バイオのオルニチンです。人気のサプリメントをわかりやすく紹介しています。
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