アルギニン、オルニチン、リジンはダイエットアミノ酸!

アルギニン、オルニチン、リジンはどれもアミノ酸の種類です。アミノ酸は人の身体成分の20%をしめる重要なもので、様々な働きで私達の身体の機能をサポートしてくれています。そんな中で特にこのアルギニン、オルニチン、リジンはダイエットアミノ酸のコンビネーションと言われています。
ここで基礎代謝について説明したいのですが、基礎代謝とは平常時じっとしていても消費されるエネルギーのことです。
その基礎代謝エネルギーで脂肪消費率を高くすると、普段の生活の中でも効率的に脂肪を減らす事ができるわけです。
しかし残念ながらこの基礎代謝の量は成長ホルモンに支配されています。成長ホルモンは幼児期には活発に分泌され新陳代謝が旺盛ですが、10代後半か  ら徐々に少なくなります。これがよくいう年齢とともに代謝が落ちるということで、30代あたりからは中年太りの原因になったりするのです。
しかしアルギニン、オルニチン、リジンのコンビはその成長ホルモンの分泌を促進させ、基礎代謝を亢進させるのです。
だから脂肪が燃焼されやすくなりダイエットに効果的という事になるのですね。

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