成長ホルモン

オルニチンの効果は様々ありますが、まず一番注目なのが成長ホルモン分泌の促進作用があげられます。さてこの成長ホルモンなんですが、脳の視床下部下垂体で作られ、身体の成長を促すために様々な働きをします。

タンパク質を合成して筋肉を作る、体内でのエネルギー消費量を高める(糖代謝)、脂肪代謝のために中性脂肪を分解する、ミネラル代謝をあげて骨形成を促進させるなどです。

つまり成長ホルモンのおかげで私たち人間の60兆個の細胞の代謝も活性化され、筋肉は増え、脂肪は減り、骨も丈夫でいつまでも若々しくいられるのですね。しかし残念なことに20から30代を過ぎると成長ホルモン分泌量は減っていきます。

そこでオルニチンが 脳の下垂体を刺激して成長ホルモンの分泌を促進するという大切な働きをしてくれます。オルニチンは成長ホルモンが減少することによる体脂肪増加や肥満を防いでくれます。

成長ホルモンは人間の身体形成の命の根源になるものですから、いつまでも手放したくないですよね。そのためにはオルニチンを摂取して生活習慣としては適度な運動、良い睡眠を心がけましょう。